Stress en werkgeluk zijn persoonlijk!

Stress: te veel negatieve energie

Stress is een goede raadgever. Als je last krijgt van stress word je daar niet blij van, maar de signalen zijn wel nuttig. Van stress moet je leren. Het ontstaat als je niet de ruimte krijgt om te doen je wilt, of als je dingen moet doen die je niet wilt. Dan krijg je een negatieve mindset en voor je het weet zit je in een neerwaartse spiraal. Dat moet je tijdig herkennen, zodat je er nog iets aan kunt doen.

Energie is

de sleutel

Hoeveel energie kost je werk, en hoeveel energie gééft je werk? Sommige mensen komen blij en tevreden thuis na een dag werken, anderen zijn vooral doodmoe.

Ieder werk heeft zijn energievretende aspecten. En dat is niet erg, als er ook genoeg is wat je energie oplevert. De ene mens kan beter met energievretende aspecten omgaan dan de andere. Dat kan met heel veel dingen te maken hebben. Zelfvertrouwen, kennis en ervaring zijn belangrijk, maar ook dingen die niets met het werk te maken hebben, zoals je gezondheid en je privéleven.

Groeien kan alleen in een goede omgeving

Het gebeurt te vaak dat talentvolle mensen vastlopen op hun werk. Ze denken dat ze niet voldoen, tekort schieten. Maar meestal er niets mis met de mens, het probleem zit in de match tussen mens en werkomgeving. In een goede werkomgeving hebben mensen energie en werkplezier, en kunnen ze groeien.